暑さに負けないように

お盆休みも終わり１７日から仕事も再開しています

まだまだこの暑さは続くようですが

秋の気配も感じるような気がします

家で採れた過去最大級のゴーヤです

ゴーヤはこの時期体にいいので毎年作って食べてます

※　胃の粘膜を守ったり、夏バテ予防に役立つ食欲増進効果、

血糖値や血圧の調整に役立つなど

夏バテ予防にしっかりたべて

今年の夏も乗り切りましょう